প্রচণ্ড গরম ও তীব্র তাপপ্রবাহের ফলে ত্বকে টান ধরা, ব়্যাশ বেরোনোর মতো নানা সমস্যা দেখা দেয়। কয়েকটি টিপস মেনে চললেই গরমেও ত্বক থাকবে সতেজ ও ব়্যাশমুক্ত।
শসা গোল করে কেটে ফ্রিজে রাখুন। কিছুক্ষণ পর সেই শসার টুকরো গালে, কপালে, চোখের উপর দিয়ে রাখুন। এর ফলে ত্বক আর্দ্র ও সতেজ হবে।
গরমের ব়্যাশ দূর করতে টক দই মুখে-হাতে লাগান। ১৫ মিনিট রাখার পর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন। উপকার পাবেন।
মধুকে বলা হয় প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার। নিয়মিত হালকা মধু মুখে লাগান। কিছুক্ষণ রাখার পর ভাল করে মুখ ধুয়ে নিন। ত্বক সতেজ ও উজ্জ্বল হবে।
অ্যাভোক্যাডো পেস্ট করে নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিয়মিত মুখে-হাতে লাগান। এর ফলে ত্বক পুষ্টি পাবে এবং গরমেও ভিতর থেকে গ্লো করবে।
ত্বক সতেজ রাখতে রূপচর্চার পাশাপাশি খাবার খাওয়ায় নিয়ম মেনে চলা জরুরি। সাধারণত, প্রতিদিন অন্তত ৮ গ্লাস জল খাওয়া উচিত। তবে কিডনি বা লিভারের সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।