3 August 2024

বর্ষায় পায়ের যত্ন নিতে কী করবেন?

credit: google

TV9 Bangla

বর্ষায় ত্বকের যত্ন, চুলের যত্ন তো নিচ্ছেন, কিন্তু পায়ের কথাটা ভেবে দেখেছেন? নোংরা জল, কাদা সব কিছুই কিন্তু সহ্য করতে হয় পা কে। 

অথচ আমরা সেই পায়ের কথাই ভুলে যায়। অনেকের বর্ষাকালে পায়ের চামড়ায় নানা রোগ দেখা যায়। তাই চুল, ত্বকের সঙ্গে কিন্তু পায়ের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। 

বর্ষায় মরসুমে পায়ের যত্ন নেওয়ার প্রথম পদক্ষেপ হল সঠিক জুতো। জল-কাদা থেকে বাঁচতে পা ঢাকা জুতো পরুন। তাতে ত্বকে সংক্রমণের সুযোগ কমে। 

বর্ষায় জুতোর সঙ্গে মোজা না পরাই ভাল। কারণ দীর্ঘ ক্ষণ ভিজে মোজা পরে থাকলে সংক্রমণ হতে পারে। তাই এমন জুতো পরুন যাতে পা ভিজলেও তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায়। 

বর্ষায় রাস্তায় বেরোলে পা ভিজবে, এটাই স্বাভাবিক। তাই পা পরিষ্কারের জন্য সঠিক সাবান ব্যবহার করুন। সেই সাবান অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল হওয়াই ভাল। 

বাড়িতে ফিরে গরম জলে পা ডুবিয়ে বসতে পারেন মিনিট দশেক। সেই সঙ্গে ব্রাশ দিয়ে একটু ঘষে নিলে জমে থাকা ময়লা, মরা চামড়া, ব্যাক্টেরিয়া সবই পরিষ্কার হয়ে যাবে। 

মুখের মতো পায়ের স্বাস্থ্য ভাল রাখতেও মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। চারকোল মাস্ক ত্বকের রন্ধ্রে রন্ধ্রে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করতে বেশ ভাল। 

এ ছাড়াও ভিটামিন সি মাস্ক পায়ের ত্বকের জন্য বেশ ভাল। চাইলে কফি মাস্কও ব্যবহার করতে পারেন।