23 DEC 2024

বাইক নিয়ে পাহাড় যাচ্ছেন? কী কী মাথায় রাখা জরুরি?

credit: Facebook

TV9 Bangla

এই ঠান্ডায় বাইক নিয়ে পাহাড় যাবেন ভাবছেন? পাহাড় এমনিতেই সুন্দর, আর এই সময় বরফের চাদর গায়ে তার সৌন্দর্য্য হয়ে ওঠে দ্বিগুণ। তবে বাইক নিয়ে পাহাড় গেলে কিন্তু কটি জিনিস মাথায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।   

পাহাড়ে ওঠার আগে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন। প্রয়োজনে পরীক্ষা করিয়ে নেবেন। রক্তে অক্সিজেন-হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ঠিক আছে কি না দেখে নেবেন।

একেই পাহাড়ে বাইক চালানো, তার উপর সারাদিন রাস্তায় রাস্তায় ঘোড়া, জল কম খেলে চলবে না। এই সময় শরীরে যেন জলের ঘাটতি না থাকে, খেয়াল রাখতে হবে।

পাহাড়ের উচ্চতা আর ওয়েদারের সঙ্গে শরীর খারাপ খেলে হালকা শরীর চর্চা করতে পারেন। এতে জয়েন্ট লক হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি কম থাকবে।

পাহাড়ি রাস্তায় বাইক চালানো এমনিতেই খুব কঠিন কাজ। তাই ভুলেও কোনও রকম নেশা করবেন না।   মদ্যপান থেকে বিরত থাকুন।

কখন কোথায় খাবার পাবেন তা বলা যায় না। তাই সঙ্গে কিছু শুকনো খাবার অবশ্যই রাখুন। এতে সুবিধা হবে।

বাইক সারানোর ন্যূনতম জিনিসপত্র সঙ্গে রাখবেন। তাতে হঠাৎ কোথাও বাইক খারাপ হলে, নিজে প্রাথমিক ভাবে বাইক সারিয়ে নিতে পারবেন।

রুট ম্যাপের একটি প্রিন্টেড কপি সঙ্গে রাখুন। তাতে কোথাও নেটওয়ার্ক না থাকলেও বিপদে পড়তে হবে না। যে রুটে যাচ্ছেন, সেদিকের বাইক সার্ভিস সেন্টারের নম্বর জোগাড় করে রাখুন।