মহা শিবরাত্রির ব্রত করছেন? উপোসের এই নিয়ম না মানলে সবটাই বৃথা
credit: Meta AI
TV9 Bangla
রাত ফুরোলেই মহা শিবরাত্রি। এই দিন সঠিক নিয়ম মেনে ব্রত পালন করলে পূর্ণ মনবাসনা। চার প্রহরে উপোস করে করতে হয় মহাদেবের আরাধনা।
উপোস করে বাবার মাথায় জল ঢাললেই কিন্তু হল না। যদি উপোস করার নিয়ম না মানেন, তাহলে কিন্তু পুরো ব্রত পালন বৃথা। জানেন শিবরাত্রির উপোস করার সঠিক নিয়ম?
উপোসের বেশকিছু নিয়ম আছে। সেগুলি মেনে চলা ভাল বলে মনে করা হয়। নির্জলা উপোস না করলে শুধুমাত্র একবার ফল খাওয়া যেতে পারে। খাবারে সাধারণ লবণের বদলে সৈন্ধব লবণ দিতে পারেন।
গম, চাল এবং গোটা শস্যজাত খাবার এড়িয়ে চলুন। রসুন ও পেঁয়াজ খাওয়া উচিত নয়। মাংস ও মদ্যপান করবেন না উপোসের সময়। আমিষ খাবার নৈব নৈব চ।
এই দিন ফলাহার করা যেতে পারে বটে, তবে সম্পূর্ণ উপোসই সর্বোত্তম বলে মনে করা হয়। কেউ কেউ দুধ, ফল ও পানীয় গ্রহণ করেন।
আপনার শরীর বুঝেই উপোস করুন। গ্যাস, ডায়াবেটিস, প্রেশারের সমস্যা থাকলে একেবারে খালি পেটে থাকার কোনও প্রয়োজন নেই।
মহাশিবরাত্রি শুধুমাত্র উপোস ও পুজোর তিথি নয়। এটি আত্মশুদ্ধির একটি সুযোগ। যাঁরা নিষ্ঠার সঙ্গে মহাদেবের আরাধনা করেন, তাঁদের জীবনে শান্তি ও সমৃদ্ধি আসে।
মহাদেবের আশীর্বাদ পেতে সঠিক নিয়মে শিবরাত্রি পালন করুন। চার প্রহরে শিবলিঙ্গে জল, দুধ, মধু, দই, ঘি, চন্দন ও গঙ্গাজল নিবেদন করতে পারেন। এতে মহাদেব খুশি হন।