17 July 2024
গ্রিন বা লিকার টি নয়, নীল চায়ে চুমুক দিন
credit: Meta AI
TV9 Bangla
চিনি দেওয়া দুধ চা কিংবা লাল চায়ের বদলে গ্রিন টি খাওয়া শুরু করেছেন অনেকে। কিন্তু গ্রিন টিও অতীত। এখন বাজার দখল করছে নীল চা।
হার্বাল টি বা গ্রিন টি নয়, স্বাস্থ্যের কথা ভেবে আজকাল সবাই চুমুক দিচ্ছে নীল চায়ে। অপরাজিতা ফুল, নীল জবা দিয়ে তৈরি এই নীল চা।
নীল রং আর একটু কষাটে স্বাদ হয় এই চায়ের। কিন্তু এই নীল চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতাকে টক্কর দেওয়ার মতো কেউ নেই বললেই চলে।
বর্ষাকালে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। এই মরশুমে নীল চায়ে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
ব্লু টি রক্ত জমাট হতে বাধা দেয়। এই নীল চা খেলে উচ্চ কোলেস্টেরল ও উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, হৃদরোগের ঝুঁকি এড়ানো যায়।
ডায়াবেটিসের রোগীরাও নীল চা খেতে পারেন। নিয়মিত ব্লু টি করলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে, কমে রোগের ঝুঁকি।
বদহজমে ভুগলে দিনে এক কাপ করে নীল চা খান। এটি বিপাক হার বাড়িয়ে তোলে। ওজন কমায় এবং হজম ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।
মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে নীল চা। মানসিক চাপ, উদ্বেগ কমাতে ও অবসাদ কাটাতেও উপযোগী এই নীল রঙের চা।
আরও পড়ুন