16th May, 2025

মুখের দুর্গন্ধে নাজেহাল? সবুজ এই পাতা খালি পেটে চিবিয়ে খান

TV9 Bangla

Pic Credit- Freepik, Getty Images 

অনেকের মুখে বিরাট দুর্গন্ধ হয়। এমন মানুষরা আত্মবিশ্বাসের অভাবে ভোগেন। এই সমস্যার সমাধানের জন্য ডাক্তার দেখানোর আগে কিছু ঘরোয়া টোটকা কাজে লাগাতে পারেন।

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে একটি সবুজ পাতা চিবিয়ে খেলে মুখের দুর্গন্ধ কমে। কী সেই পাতা? কথা হচ্ছে কচি পেয়ারা পাতা নিয়ে।

পেয়ারা পাতা চিবিয়ে খেলে একাধিক রোগ থেকে মুক্তি মেলে। চিকিৎসকরা জানান, খালি পেটে সকালে পেয়ারা পাতা চিবিয়ে খেলে মুখের দুর্গন্ধের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।

পেয়ারা পাতার একাধিক স্বাস্থ্যকর উপকারিতা রয়েছে। পেয়ারা পাতাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে। এই ফাইবার বিপাকীয় হার বাড়াতে সাহায্য করে।

পেয়ারা পাতা খালি পেটে চিবিয়ে খেলে দৃষ্টিশক্তি উন্নত হয়, ডায়রিয়ার সমস্যা বন্ধ হয়, হজমশক্তি বাড়ে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে।

পেয়ারা পাতার গুণ এখানেই শেষ নয়। পেয়ারা পাতা চিবিয়ে খেলে ত্বকের সমস্যা এবং চুলের সমস্যারও সমাধানে হয়। এটি মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে।

পেয়ারা পাতা কীভাবে খাবেন? খালি পেটে সকাল সকাল চিবিয়ে খাওয়া যেতে পারে পেয়ারা পাতা। এ ছাড়া পেয়ারা পাতা ভিজিয়ে রেখে, তার জল খাওয়া যেতে পারে।

বিঃ দ্রঃ - উপরিল্লিখিত তথ্য শুধু পাঠককে জানানোর জন্য। এর কোনও দায় TV9 Bangla-র নেই। প্রয়োজন পড়লে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে এটি ব্যবহার করতে পারেন।