রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি ত্বকের জৌলুস বাড়াতেও দারুণ কাজ করে ভিটামিন সি। ত্বকের ক্ষেত্রে টনিকের মতো কাজ করে এই ভিটামিন।
ত্বকে আর্দ্র রাখার পাশাপাশি বলিরেখা দূর করে। সেই সঙ্গে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে ভিটামিন সি বাড়ায় ত্বকের জৌলুস। বাড়িতেই আপনি বানাতে পারেন এই ভিটামিন সি ফেসমাস্ক এবং সিরাম।
২ চামচ ভিটামিন সি পাউডারের মধ্যে ১ চামচ আমন্ড অয়েল দিন। তার পর সামান্য জল দিয়ে মিশিয়ে নিন।
এর পর তা মুখে লাগান। এবং মিনিট ১৫ লাগিয়ে রেখে তার পর জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ভিটামিন সি সিরাম তৈরির জন্য দু’চামচ গোলাপ জলের সঙ্গে অ্যালোভেরা জলে ভালো করে মিশিয়ে নিন। ভিটামিন সি ট্যাবলেট গুঁড়ো করে মেশান। এর পর এক চামচ গ্লিসারিন গিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন।
এই সিরাম কাঁচের পাত্রে এক দিনের জন্য ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন। রাতে শুতে যাওয়ার আগে তা লাগিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন।
এই সব ব্যবহারের পাশাপাশি ত্বকের ঔজ্জ্বল্যের জন্য ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়াও জরুরি। যেমন বিভিন্ন লেবু, আমলকি মতো খাবার পেতে পারেন।