4th January, 2025
২১ দিন একটানা বিয়ারের গ্লাসে চুমুক, শরীরে হাল আদৌ জানেন?
Credit - Getty Images
TV9 Bangla
বিয়ার পান করলে অনেকে বলেন কোনও ক্ষতি হয় না। বিভিন্ন সমীক্ষায় উঠে এসেছে বিয়ার খেলে শরীরের উপকার হয়।
বিয়ার খাওয়ার উপকারিতা এবং অপকারিতা দুইই রয়েছে। তবে নিয়মিত অতিরিক্ত বিয়ার খেলে যে কোনও ব্যাক্তির শরীরে প্রভাব পড়ে।
প্রতিদিন বিয়ার পান করলে সবচেয়ে বেশি প্রভাব পড়ে ওজনে। এতে থাকা ক্যালোরির কারণে পেটের চারপাশে চর্বি বাড়ে।
কোনও ব্যাক্তি নিয়মিত অতিরিক্ত বিয়ার খেলে লিভারের রোগ যেমন ফ্যাটি লিভার, অ্যালকোহলিক হেপাটাইটিস এবং সিরোসিস হয়।
একটানা ২১দিন কোনও ব্যাক্তি বিয়ার পান করলে শরীরে ডিহাইড্রেশন হয়। এতে প্রস্রাব করতে অসুবিধা হয়। শরীরে জল কমে যায়।
নিয়মিত বিয়ার পান করলে মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। এর ফলে বিষন্নতা তৈরি হয়। মনে উদ্বেগ তৈরি হতে পারে।
প্রতিদিন বিয়ার পান করলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। এটি কার্ডিওমায়োপ্যাথি ও স্ট্রোকের মতো সমস্যাও তৈরি করে।
অত্যধিক বিয়ার পান স্লিপ সাইকেলে (ঘুমের চক্র) ব্যাঘাত ঘটায়। যা যে কোনও ব্যক্তির ক্লান্তি ও অনিদ্রার কারণ হতে পারে।
আরও পড়ুন