18th March, 2025
মানি প্ল্যান্টের সবুজ পাতা হচ্ছে হলুদ? আটকাতে করুন এই ছোট্ট কাজ
TV9 Bangla
Credit - Pinterest , X
খালি পেটে নানা জিনিস খেলে, শরীরের একাধিক উপকার হয়। অনেকে জানেন না, যে খালি পেটে পান পাতা চিবিয়ে খেলে হজমশক্তি বাড়ে।
এক ঝলকে জেনে নিন, খালি পেটে থাকাকালীন কোনও ব্যক্তি যদি পান পাতা ফোটানো জল খান, তা হলে শরীরের কী কী উপকার হয়।
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ কিরণ গুপ্ত জানিয়েছেন, পানে সঠিক মাত্রায় ক্যালশিয়াম ও আয়রন রয়েছে। এ ছাড়া এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসও ভরপুর।
পান তো আলাদা আলাদা উপায়ে খাওয়া যায়। চিকিৎসক কিরণ গুপ্ত জানিয়েছেন যে, খালি পেটে পান পাতার জল খেলে শরীরের নানা উপকার হয়।
বিশেষজ্ঞর মত অনুযায়ী, যাঁদের শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেশি, তাঁরা পান পাতা ফোটানো জল খেলে অনেক উপকার হয়।
গাঁটের ব্যথার জন্য উপকারী পান পাতার জল। তাই বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খালি পেটে পান পাতা ফোটানো জল খাওয়া উচিত।
পান পাতার জল খেলে হজমশক্তি বৃদ্ধি পায়। খালি পেটে পান পাতার জল খেলে অ্যাসিডিটি, বদহজম, পেট ফাঁপা কমে যায়।
খালি পেটে পান পাতার জল খেলে কফ কমে। গলা ব্যথা, সর্দি ও কাশির সমস্যা প্রতিরোধ করে। ওজন কমে, ত্বক উজ্জ্বল হয়। নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
আরও পড়ুন