2nd June, 2025
তেঁতুলের বীজ ভুলেও ফেলবেন না, জানুন এর ‘গোপন’ উপকারিতা
TV9 Bangla
Credit - Freepik
অনেকেই তেঁতুল খান। টক টক স্বাদের তেঁতুল খেতে বেশ ভালো। তবে তেঁতুল খেয়ে বীজ বেশিরভাগ লোকজনই ফেলে দেন।
তেঁতুলের বীজের অনেক স্বাস্থ্যকর উপকারিতা রয়েছে। তা জানলে আর কখনও কেউ তেঁতুলের বীজ ফেলবেন না। এরপর থেকে তা খাবেন।
তেঁতুলের থেকে তেঁতুলের বীজের বেশি উপকারিতা রয়েছে। নানা রোগ দূর করতে সাহায্য করে। তেঁতুলের বীজ খেলে হজমশক্তি উন্নত হয়।
প্রদাহ ও ব্যথানাশক হিসেবে কাজ করে তেঁতুলের বীজ। ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের জন্য বেশ উপকারী তেঁতুলের বীজ।
তেঁতুলের বীজে অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল ও অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। এটি খেলে ত্বকের সংক্রমণ এড়ানো যায়।
দাঁতের ব্যথায় কষ্ট পেলে, মাড়ি থেকে রক্ত ঝরলে তেঁতুলের বীজের গুড়ো দিয়ে দাঁত মাজলেই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে।
বিশেষজ্ঞরা বলেন, তেঁতুলের বীজ পুরুষদের যৌবন-শক্তি বাড়ায়। এটি খেলে যৌনস্বাস্থ্য উন্নত হয়। পুরুষদের শুক্রাণুর গুণমান বাড়াতে সাহায্য করে।
তেঁতুলের বীজে ভিটামিন, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি-৬ এর মতো খনিজ রয়েছে। এগুলো মহিলাদের কামশক্তি বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুন