15th March, 2025
রাতের ঘুম উধাও, স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত নন তো? শীঘ্রই জানুন এ রোগের লক্ষণ
TV9 Bangla
Credit - Canva, Meta AI
নিয়মিত ঠিক করে ঘুম হয় না? ঘুমোনোর সময় অতিরিক্ত নাক ডাকেন? শরীরে থাবা বসাচ্ছে ভয়ঙ্কর রোগ। তা হল স্লিপ অ্যাপনিয়া।
চিকিৎসকদের মতে, অনেকেই স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত, অথচ সেই মানুষটা সেটা বুঝতে পারছেন না! আপনি কী ভাবে বুঝবেন? জেনে নিন লক্ষণগুলি।
অতিরিক্ত নাক ডাকা এই সমস্যার প্রধান উপসর্গ। হাঁ করে ঘুমনোও স্লিপ অ্যাপনিয়ার অন্যতম বড় লক্ষণ হতে পারে।
নাক দিয়ে শ্বাস নিতে যদি কারও কষ্ট হয়, তখন মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে হয়। আর মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার ফলে গলা শুকিয়ে যায়, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হতে পারে।
রাতে ভালো ঘুম না হওয়ায় সারা দিন ক্লান্ত লাগে, ঘুম ঘুম ভাব, ঝিমুনি, খিটখিটে মেজাজও এই অসুখের লক্ষণ হতে পারে।
রাতে ঘন ঘন দুঃস্বপ্ন দেখাও স্লিপ অ্যাপনিয়ার উপসর্গ হতে পারে। ঘুম থেকে উঠে মাথা যন্ত্রণা বা মাথা ঘোরার সমস্যা হতে পারে।
ঘুমের সময় অত্যধিক ঘাম হওয়া মোটেও স্বাভাবিক লক্ষণ নয়। শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি হলেই ঘাম হতে পারে। এটিও স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণ।
এই সকল লক্ষণ বুঝতে পারলে ফেলে রাখার কোনও প্রশ্নই নেই। অতি অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। এবং চিকিৎসক যা বলবেন মেনে চলতে হবে।
আরও পড়ুন