শুধু ওজন কমাতে নয়, রোজ হালকা গরম জল খান এই কারণে
ভোর ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস গরম জলে মধু মিশিয়ে পান করতে পারেন। তাতে ঝরবে কমতে পারে।
তবে শুধু মেদ ঝরাতে নয়, শরীরের ক্ষতিকারক টক্সিন দূর করতে রোজ গরম জল খেতে পারেন। হজমশক্তিও বাড়বে।
গ্য়াস ও অম্বলের সমস্যা দূর করতে হালকা গরম জল খেতে পারেন।
শরীরের রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখতেও গরম জল খেতে পারেন।
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে রোজ গরম জল খান।
পিরিয়ডসের সময় পেটের অসহ্য যন্ত্রণা কমাতে গরম জল পান করতে পারেন।