পেটের একগুঁয়ে চর্বি ঝরাতে অনেক চেষ্টা করেছেন?
এবার ওজন কমাতে সেরা বন্ধু হতে পারে এই ৫ মশলা চা।
কোলেস্টেরল ও ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি পেতে রোজ খান দারচিনির চা। ঝরে যায় জেদি মেদও।
দেড় কাপ জল নিয়ে ফুটতে দিন। তাতে এক চিমটে হলুদ ও কয়েকটি পুদিনা পাতা মিশিয়ে চায়ের মত ফুটিয়ে নিন। মিষ্টির জন্য মধু দিন। গরম গরম হলুদ ও পুদিনা পাতার চা খেলে পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করে।
ওজন কমানোর জন্য ধনে, মৌরি, জিরে, দারচিনি, তেজপাতা একসঙ্গে গুঁডো করে নিন। এরপর ফুটন্ত জলে চা পাতার মত এই গুঁড়ো দিন। লেবুর রস যোগ করতে পারেন।
অল্প আঁচে জল গরম করতে দিয়ে তাতে জিরা দিন। এরপর তাতে মধু দিয়ে প্রতিদিন জিরার চা খান। দ্রুত ওজন কমবে।
ইমিউটি বাড়াতে আদা, হলুদ ও তুলসী পাতা দিয়ে চায়ের মত ফোটান। ১০ মিনিট ফুটিয়ে ছেঁকে নিন। প্রতিদিন খেলে দ্রুত স্লিম হবেন আপনি।