সমস্ত দুশ্চিন্তা দূর সরিয়ে রেখে যোগব্যায়াম করা শুরু করুন
মন থেকে ইচ্ছা হলে তবেই যোগব্যায়াম করুন
অসুস্থ শরীরে যোগব্যায়াম করবেন না
তাড়াহুড়ো করে যোগব্যায়াম করবেন না
যোগাসনের নিয়মগুলি পর পর মেনে যোগব্যায়াম করুন