উপবাস করার কোনও প্রয়োজন নেই স্লিম হওয়ার জন্য
যা খেতে ইচ্ছে তাই খাওয়া যেতে পারে তবে বাড়িতে তৈরি
সারা দিনে আট গ্লাস জপ পান করা প্রয়োজন
ডায়েটে ফল রাখা জরুরী
প্রতিদিন যোগা করতে হবে নিয়ম করে
বাইরের তেল জাতীয় খাবারে সাফ না
বেশিরাত পর্যন্ত জেগে থাকা শরীরের জন্য ভাল