নিয়মিত ম্যাসাজ নিন। এতে মন রিল্যাক্স থাকে
রোজ খান ডিটক্স ওয়াটার
রোজ ভাল ঘুম জরুরি
ফেসিয়াল প্যাক বানিয়ে নিন বাড়িতেই। কেমিক্যাল কম ব্যবহার করাই ভাল
সবজি, ফল প্রতিদিন বেশি করে খান