পিনাট বাটারে প্রোটিনের পরিমাণ বেশ ভাল।
পিনাট বাটার পেটকে ভরাট রাখতে সাহায্য করে।
এতে অসময়ে খাবার খাওয়া প্রবণতা কমে।
এতেই প্রভাব পড়ে ওজনের উপর। এতে সহজে ওজন বাড়ে না।
কিন্তু বেশি পরিমাণে পিনাট বাটার খাওয়া উচিত নয়।
পিনাট বাটারে বেশ ভাল পরিমাণ ক্যালোরি রয়েছে।
অতিরিক্ত পরিমাণে পিনাট বাটার খেলে ওজন বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।