জলই হল জীবন। আর তাই প্রয়োজনের তুলনায় কম জল খাওয়া হলে একাধিক সমস্যা হয়
সুস্থ থাকার জন্য চিকিৎসকরা সব সময়েই পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খাওয়ার কথা বলে থাকেন
জল মুখে পর্যাপ্ত পরিমাণে লালা উৎপন্ন করতে সাহায্য করে। জল কম খেলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা এবং মুখে দুর্গন্ধও হয়
জল মুখে পর্যাপ্ত পরিমাণে লালা উৎপন্ন করতে সাহায্য করে। জল কম খেলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা এবং মুখে দুর্গন্ধও হয়
জল কম খেলে প্রস্রাবের রং হলুদ হয়ে যায়। সেই সঙ্গেই প্রস্রাবের পরিমাণও কমে যায়
একাধিক ত্বকের সমস্যা হয়। ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়