রণবীর কাপুরের ট্রেনারের কথায় তিনি ভীষণ নিয়ম মেনে চলেন

প্রতিদিন সকালে শরীরচর্চা করে থাকেন

সপ্তাহে একদিন বিশ্রাম

নির্দিষ্ট কোনও খাবারের তালিকা মেনে চলা নয়

প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেড, ফ্যাট নিয়ে ব্যালান্স ডায়েট

সপ্তাহে সপ্তাহে এই তালিকার বদল ঘটে

বেশি করে ফল ও সব্জি খাবারের তালিকায় রাখেন রণবীর