খাবারে কোনও রকমের চিনিতে না
মাঝে মধ্যেই উপবাস করেন সামান্থা
মাছ মাংস ডিম সামান্থার ডায়েটে থাকে না
পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করেন তিনি
প্রতিদিন তিনি ঘুম থেকে উঠে যোগা করেন