টক দইয়ের গুণাগুণ অনেক। কিন্তু রাতে খেলে হিতে-বিপরীত হতে পারে
রাতে টক দই খেলে সর্দি-কাশির সমস্যা দেখা দিতে পারে
আয়ুর্বেদের মতে, রাতে টক দই খেলে বেড়ে যায় বদহজমের সমস্যা
বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে দই খেলে ব্রণর সমস্যাও দেখা দিতে পারে।
বাতের সমস্যা থাকলে রাতে টক দই খাওয়া এড়িয়ে চলুন