গরমের জ্বালায় বাইরে থেকে ফিরেই গলায় ঠান্ডা জল ঢালছেন তো?
এতে সাময়িক শান্তি মিললেও শরীরে ক্ষতি হচ্ছে মারাত্মক!
অতিরিক্ত ঠান্ডা জল খেলে মাইগ্রেনের ব্যথা বাড়ে
ঠান্ডা জল খেলে বাড়তে পারে অন্ত্রের সমস্যাও
এছাড়াও অতিরিক্ত ঠান্ডা জল মাথায় অক্সিজেন পৌঁছনোর পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়
ঠান্ডা জল খেলে শরীরে সোডিয়ামের পরিমাণ কমে যায় বলেই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা
ঠান্ডা জল পান করার ফলে হতে পারে বদহজমের সমস্যাও
আবার অতিরিক্ত ঠান্ডা জল খেলে বাড়ে ওজনও