নারকেল খেতে অনেকেই পছন্দ করেন
কিন্তু এই নারকেল অতিরিক্ত খেলেই হতে পারে বিপদ
অতিরিক্ত নারকেল খেলে হজমের সমস্যা হয়
যাঁদের নিম্ম রক্তচাপের সমস্যা তাঁদের একদমই নারকেল খাওয়া উচিত নয়
কারণ নারকেল রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারে
ডায়াবেটিস রোগীদের নারকেল খাওয়া উচিত নয়
অতিরিক্ত নারকেল খেলে দেখা দিতে পারে কিডনির সমস্যাও
নারকেল সরাসরি পাচনতন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলে
অতিরিক্ত নারকেল খেলে হাইপারকালাইমিয়া রোগ হতে পারে