অনেক স্বাস্থ্য সচেতন মানুষই বর্তমানে প্রোটিন পাউডারের উপর ভরসা রাখেন
বিশেষ করে যাঁরা জিম করেন
কিন্তু এই পাউডার খাওয়া আদপে ভাল না খারাপ?
বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ধরনের পাউডারের বহু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে
প্রোটিন পাউডারে চিনি ব্যবহার করা হয় যা শরীরের জন্য ভাল নয়
এই ধরনের পাউডাক খেলে হজমের সমস্যা দেখা দেয়
অন্ত্রের সমস্যা দেখা দেয়
সাম্প্রতিক গবেষণা অনুযায়ী, কিছু-কিছু প্রোটিন পাউডারে সীসা বা আর্সেনিকের মতো ক্ষতিকারক পদার্থ থাকে যা শরীরের মাকাত্মক ক্ষতি করতে পারে