ত্বকের সব সমস্যা মেটাতে রোজ খান এই ৪ সুস্বাদু জুস!
ত্বকের সব সমস্যার জন্য চাই সঠিক ও তাজা ফলের জুস। কিন্তু কীভাবে তৈরি করবেন, কী কী ফলের জুস খাবেন, তা জেনে নিন...
প্রথমে উপাদানগুলি ভাল করে জল দিয়ে ধুয়ে নিন। ভিনিগার যোগ করেও পরিস্কার করতে পারেন।
জুসারে আদা, লেবুর রস ও শসা, এক এক করে ব্লেন্ড করে রস বের করুন।
একটি এয়ার-টাইট জার বা বোতলের মধ্য়ে রেখে দিন। সেটি ফ্রিজে রেখে দিলে আরও ভাল হয়।
ভিটামিন সি ও ফাইবার সমৃদ্ধ লেবুর র ত্বকের সব সমস্যা সমাধান করে।
অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ফাইবার, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন সমৃদ্ধ কেল-এর জুস বেশ উপকারী।
প্রাকৃতিকভাবে হাইড্রেটিং করে শসা। এতে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন ও ভিটামিন কে।
ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করতে আদার রস খেতে পারেন।