জাঁকিয়ে ঠান্ডা পড়তেই হাঁচির সমস্যা বেড়ে যায়।
শীতে দূষণের মাত্রা বাড়লে, অ্যালার্জির কারণেও হাঁচির সমস্যা দেখা যায়।
এক্ষেত্রে গরম জলে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। কিংবা আদা চায়েও মধু মিশিয়ে পান করতে পারেন।
খাবার তৈরিতে হলুদ দিন। গরম দুধে হলুদ মিশিয়েও খেতে পারেন। এতে অ্যালার্জির সমস্যা কমে যাবে।
অ্যালার্জির কারণে হাঁচি হলে রোজ আদা খান। এটি আপনার হাঁচির সমস্যাকেও কমিয়ে দেবে।
এছাড়া আপনি গোলমরিচের চা পান করতে পারেন। এতেও আপনার ইমিউনিটি বাড়বে।
দূষণ থেকে দূরে থাকতে, শীতে মাস্ক ব্যবহার করুন। এতে হাঁচির সমস্যা এড়াতে পারবেন।