স্ট্রেস থেকে বাঁচার এই সহজ উপায়গুলো জেনে নিন...

[{"selector":"#anim-5b8ae468-6294-4c1a-bcdf-1f409671b136 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-55334bd2-9a84-4e8c-8c40-32c84e678e57","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.24666%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] বিভিন্ন ধরনের পজিটিভ কাজ কর্মের মধ্যে আবদ্ধ রাখুন নিজেকে, তাহলেই আর স্ট্রেস থাকবে না বিভিন্ন ধরনের পজিটিভ কাজ কর্মের মধ্যে আবদ্ধ রাখুন নিজেকে, তাহলেই আর স্ট্রেস থাকবে না

[{"selector":"#anim-1d8c2b63-df62-4fb7-a0d6-e9de1753fe62 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-99583371-4e8e-4467-ba07-64f930f0cee0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 137.08421%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] খুব ভাল ঘুম আমাদের যাবতীয় স্ট্রেস কাটিয়ে তোলার সবথেকে সহজ আর ভাল উপায় খুব ভাল ঘুম আমাদের যাবতীয় স্ট্রেস কাটিয়ে তোলার সবথেকে সহজ আর ভাল উপায়

[{"selector":"#anim-3e3c3d80-9195-4842-b302-bb958c5a84b6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-a99f55d8-dc1a-422f-aea0-c157c81947ca","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 143.45367%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] ঠিকঠাক খাওয়াদাওয়া করলে আমাদের শরীর খুব ভাল থাকে, আর শরীর ভাল থাকলে মনও অনেকটা ভাল থাকে ঠিকঠাক খাওয়াদাওয়া করলে আমাদের শরীর খুব ভাল থাকে, আর শরীর ভাল থাকলে মনও অনেকটা ভাল থাকে

[{"selector":"#anim-f522612f-a997-49de-9d85-9b6f295514b0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-8713fb02-28ac-4d68-bc3b-d4b487b86d1d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 138.99505%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] মুখের ম্যাসাজ করাতে পারেন মাঝে মধ্যে, এতে করে একটা মানসিক প্রশান্তি বিরাজ করে মুখের ম্যাসাজ করাতে পারেন মাঝে মধ্যে, এতে করে একটা মানসিক প্রশান্তি বিরাজ করে

[{"selector":"#anim-54f054f5-a5ac-4c6b-85d4-181df68f9c47 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}] [{"selector":"#anim-189e053e-03c5-4413-bdde-d01c1b4861f2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 138.99505%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"fill":"forwards","duration":600,"delay":0,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)"}] অলফ্যাক্টরি স্নায়ুকে সব সময় সচল রাখুন, এতে দেখবেন স্ট্রেস বেশ কিছুটা কমে যায় অলফ্যাক্টরি স্নায়ুকে সব সময় সচল রাখুন, এতে দেখবেন স্ট্রেস বেশ কিছুটা কমে যায়

[{"selector":"#anim-855b0c75-361a-4dbf-9e5a-4e26142560d0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.470702897273686%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"fill":"both","duration":1000,"delay":0}]