চেরিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি।
চোখের স্বাস্থ্যের জন্য চেরি অত্যন্ত কার্যকরী।
চেরিতে মেলাটোনিন থাকায় অনিদ্রা দূর হয়, মানসিক উদ্বেগ কমে।
চেরিতে আছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম। নিয়ন্ত্রণে রাখে রক্তচাপ।
চেরি ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে।