সোহা আলি খানের ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ়
হাঁটু মুড়ে সিঁড়ি দিয়ে ওঠা নামা করেন সোহা
দু'হাতে চাপ দিয়ে দেওয়ালের দিকে পা তুলে ঘণ্টার পর ঘণ্টা দাঁড়িয়ে থাকেন সোহা
দেওয়ালে হাত রেখে এক জায়গায় দাঁড়িয়ে দৌড়াতে চেষ্টা করেন
সিটআপ করেন নিয়ম করে