গ্রীষ্মের শুরুতেই জেনে রাখা দরকার আপমার পোষ্যের শরীরকে ঠান্ডা রাখার জন্য ডায়েট চার্টে কী কী পরিবর্তন আনা প্রয়োজন
পোষ্যদের স্বাস্থ্যের মধ্যে সঠিক খাবার ও ত্বকের যত্ন নেওয়া একটি অংশ।
তরমুজে থাকা ৯০ শতাংশ জল, যা শরীরকে ঠান্ডা রাখতে ও তাপপ্রবাহ থেকে বাঁচাতে সাহায্য করে।
মরশুমি ফল হিসেবে পোষ্যের ডায়েটে রাখুন ফ্রজেন আপেল, কলা, কমলালেবু, স্ট্রবেরির মত দুর্দান্ত ফল।
ফলের সঙ্গে টকদই মেখে দিতে পারেন এই গরমে। মিষ্টি দই একেবারেই দেবেন না ।
সিদ্ধ ভাতের সঙ্গে ঠান্ডা ঠান্ডা মুরগির স্যুপের কিউব মিশিয়ে খাওয়ালে শরীরে আরাম পাবে দ্রুত।