পুদিনার মধ্যে মেন্থল রয়েছে যা শরীরে শীতল প্রভাব ফেলে।
শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে সাহায্য করে তুলসি পাতা।
মৌরি পেটকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে।
শরীর থেকে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ বার করে দেয় ধনে পাতা।
এলাচের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে।
জিরে খাবারে স্বাদের পাশাপাশি বদহজমের সমস্যা দূর করে।
আদার মধ্যে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা অক্সিডেটিভ চাপ কমায়।