মারাত্মক গলার ব্যথায় ভুগছেন? নিমেষে কমবে এতেই

আবহাওয়া পরিবর্তনে গলার ব্যথার কারণে কথা বলতে, ঢোক গিলতে, খাবার খেতে অসুবিধা হয়।

অতিরিক্ত ব্যথায় উপশম করতে ঘরোয়া টোটকাও সারিয়ে তুলতে পারে।  গলার ব্যথার জন্য সবচেয়ে কার্যকরী ঘরোয়া উপায় হল আপেল সিডার ভিনিগার।

এতে রয়েছে প্রিবায়োটিক, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। এতে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য।

১ গ্লাস উষ্ণ জলে ১ টেবিলস্পুন অ্য়াপেল সিডার ভিনিগার ও ১ চা  চামচ বেকিং সোডা মেশান। দিনে ২-৩ বার এটা গার্গল করুন।

১ চা চামচ আপেল সিডার ভিনিগারের সঙ্গে ১ চা চামচ লাল লংকা, ২ চা চামচ মধু মিশিয়ে খান। দিনে দুবার করে গার্গল করুন।

১ গ্লাস গরম জলে ২ টেবিলস্পুন আপেল সাইডার ভিনিগার,২ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন ভালো করে। প্রতিদিন খালি পেটে পান করুন।

১ গ্লাস গরম জলে ১ চা চামচ আপেল সিডার ভিনিগার, ১ চা চামচ দারচিনি পাউডার, মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে দিনে একবার পান করুন।

১ গ্লাস গরম জলে ১ টেবিলস্পুন আপেল সিডার ভিনিগার, ১ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন ভালো করে। দিনে ২-৩ বার পান করুন।