মাত্রা ছাড়িয়েছে গরম। ক্রমশ বেড়েই চলেছে তাপমাত্রার পারদ

 তার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ডি-হাইড্রেশনের সমস্যা

এছাড়াও গরমে শক্তি হারাচ্ছে শরীর

গরমে এই ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নুন জল বা ওআরএসের উপর ভরসা রাখেন অনেকেই

এখন কথা হল কোনটি বেশি উপকারি?

বিশেষজ্ঞদের মতে দুটিই উপকারি কিন্তু ওআরএস একটু বেশি উপযোগী

কারণ এতে সোডিয়াম,পটাশিয়ামের পরিমাণ সঠিক থাকে

হাতের কাছে ওআরএস না থাকলে নুন চিনির জল খান

কিন্তু খেয়াল রাখবেন যাতে নুন ও চিনি সঠিক পরিমাণে দেওয়া থাকে