কুমড়োর বীজ ডিপ্রেশন কমায় এবং মানসিক স্বাস্থ্যকেও উন্নত করে
কুমড়োর বীজ ম্যাগনেশিয়াম সমৃদ্ধ হয়, যা শরীরে রক্ত চলাচলকে ঠিক রাখে
হজম ক্ষমতাকে উন্নত করতেও সাহায্য করে কুমড়োর বীজ
দই দিয়ে কুমড়োর বীজ খেতে পারেন
গর্ভবতী মহিলা ও পুরুষদের জন্য বিশেষ উপকারী কুমড়োর দানা