সকালে কফির কাপে চুমুক দিয়েও কমতে পারে ওজন।
কফির মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, মেটাবলিজম রেট বাড়িয়ে দেয়। এতে ওজন কমে।
কিন্তু ওজন কমানোর জন্য সঠিক উপায়ে কফি পান করা জরুরি।
চিনি, দুধ, ক্রিম বাদ দিয়ে কফি পান করতে হবে। তার সঙ্গে ট্রাই করুন কফির এই দুই রেসিপি।
এছাড়া ব্ল্যাক কফি কিংবা এসপ্রেসো পান করলে ১/৪ চামচ দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে দিন।
লেবুর রস মিশিয়ে কফি পান করলে দ্রুত ওজন কমে। কারণ লেবুর রসে ভিটামিন সি রয়েছে।
১ কাপ ব্ল্যাক কফিতে ১/২ চামচ লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন। এটি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দেয়।