স্নান করার সময় এই ৫ ভুল এড়িয়ে চলুন
স্নানের সময় সাবান ও শ্যাম্পু রাসায়নিক দ্রব্য থেকে সাবধানে থাকা উচিত। নাহলে ভয়ংকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা যেতে পারে।
অনেকক্ষণ ঘরে সাবান বা শ্যাম্পু ব্যবহারে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। তাই শরীর ও চুল ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
দীর্ঘক্ষণ ধরে স্নান করলে ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। ত্বক লাল ও সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে।
হার্ভার্ড হেলথের মতে, শ্যাম্পু , কন্ডিশনার, সাবান, পারফিউম ও অন্যান্য উপাদানেরও অসুবিধা রয়েছে। বেশি ব্যবহারে অ্যালার্জিও হতে পারে।
১৫ মিনিটের বেশি স্নান না করার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
স্নানের সময়কালও বেশ গুরুত্বপূর্ণ। তবে স্নানের কোনও আদর্শ ফ্রিকোয়েন্সি নেই।