গরম যেহেতু বাড়ছে তাই শরীরকে ঠান্ডা রাখবে এমন খাবার খেতে হবে।

কাঁচা পেঁয়াজ খান। এটি আপনাকে গরমে স্ট্রোকের হাত থেকে রক্ষা করবে।