ঘন, লম্বা চুলের চাহিদা মহিলা মহলে তুঙ্গে

এর জন্য কম কসরত করেন না তাঁরা

জগিং করলে চুলের বৃদ্ধি দ্রুত হয়

এছাড়া কার্ডিও করলেও এক্ষেত্রে সুবিধা মিলবে

কারণ এতে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় ফলে চুল দ্রুত বাড়ে

এছাড়াও কার্ডিয়ো করলে হ্যাপি হরমোন ক্ষরণ হয়