শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়লে তা জয়েন্টে জমতে শুরু করে।
ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়লে গাউটের সমস্যা দেখা দেয়।
ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় এড়িয়ে চলুন মিষ্টিজাতীয় পানীয়।
ময়দা, চাল, চিনি—এই ৩ সাদা পণ্য ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় চলবে না।
সামুদ্রিক মাছে পিউরিনের পরিমাণ বেশি থাকে। তাই এড়িয়ে চলুন।
পাশাপাশি রেড মিট ও মাংসের মেটে খাওয়া যাবে না।
ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় মদ্যপান একদম চলবে না।