এই দিওয়ালিতে শ্বাসকষ্টে ভোগেন যারা, তাদের জন্য কঠিন দিন হিসেবে বিবেচিত হয়।
শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা, যেমন হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস, সিওপিডির মত ফুসফুসের সমস্যা ভুগছেন যারা, তারা থাকুন সাবধানে।
আতসবাজি, শব্দবাজি, অতিরিক্ত আলোর রোশনাই যেসব বাজি, সেগুলি থেকে এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
বাইরে বের হলে অবশ্যই মুখে মাস্ক পরুন। শিশু, প্রবীণ সকলেই মাস্ক ব্যবহার করুন।
হাতের কাছে রাখুন যাবতীয় প্রয়োজনীয় ওষুধপত্র। নেবুলাইজেশন ও দরকারি ওষুধ সঙ্গে রাখুন।
দিনে পর্য়াপ্ত পরিমাণে জল খান। শরীরকে হাইড্রেট রাখুন। স্বাস্থ্যকর খাবার, মরসুমি ও তাজা ফল খান।
ইমিউনিটি বুস্ট করার জন্য প্রোটিন ও সবজি খান। তাতে শরীর থাকবে সুস্থ।
বাইরের ধোঁয়া, দূষণ ঘরের মধ্য়েও প্রবেশ করলে এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন।