ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখতে কীভাবে যত্ন নেবেন? সকালে উঠেই ভিটামিন সি বা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যুক্ত সিরাম ব্যবহার করুন।
সানস্ক্রিন লোশ বা ক্রিম, কোনওটাই স্কিপ করা যাবে না। বাড়ির বাইরে গেলে অবশ্যই সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করবেন।
ত্বকের মৃতকোষ বের করতে সপ্তাহে ১ -২ বার এক্সফোলিয়েশন করতে পারেন। তাতে ত্বক থাকে সুস্থ।
প্রাকৃতিক ফেস মাস্ক যেমন অ্য়ালোভেরার মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। তাতে ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল বের করে ত্বককে রাখে স্বাভাবিক ও সুস্থ।
গরমে ও আর্দ্রতায় ত্বকে সুস্থ রাখতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। এছাড়া জেল-বেসড ময়েশ্চারাইজারও ব্য়বহার করতে পারেন।
অতিরিক্ত আর্দ্রতা থেকে ত্বককে রক্ষা করতে দিনে দুবার করে ক্লিনজার ব্যবহার করুন। সকালে ও রাতে লাগান পছন্দের ক্লিনজার।
ত্বকের জেল্লা বাড়াতে প্রতিদিন নিয়ম করে ব্যায়াম বা ওয়ার্ক আউট করতে পারেন। ডায়েটে রাখুন অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, কুলিং ফুড।