বুক জ্বালার সমস্যা থেকে যে ভাবে রেহাই পাবেন...

তাৎক্ষণিক আরাম পেতে আপনি পাকা কলা খেতে পারেন

টাইট-ফিট জামাকাপড়ের বদলে একটু ঢিলে পোশাক পরুন

প্রতিদিন কী খাচ্ছেন তার একটি চার্ট তৈরি করুন। এতে বুঝতে সুবিধা হবে যে কী থেকে আপনার এই সমস্যা হচ্ছে