গাঁটের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে তেল মালিশ করতে পারেন
আঘাত পাওয়া স্থানে ঠান্ডা কিংবা গরম সেঁক দিতে পারেন
গরম দুধে হলুদ মিশিয়ে পান করুন, ব্যথা মরে যাবে
ব্যথা থেকে আরাম পেতে আদা দিয়ে চা পান করুন
জলে ইপসম সল্ট মিশিয়েও স্নান করতে পারেন