সুস্থ ও ফিট থাকতে ওটসের স্মুদি বেশ কার্যকরী

একটি ব্লেন্ডারের এক গ্লাস ওটস মিল্ক, কলা আর পিনাট বাটার একসঙ্গে ব্লেন্ড করে নিন

এতে কয়েক টুকরো বরফ মিশিয়ে দিন

সকালের ব্রেকফাস্টে এই সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ওটস মিল্ক স্মুদি পান করুন

এই স্মুদি আপনাকে সারাদিন সতেজ ও প্রাণবন্ত রাখবে