ঘন ঘন আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে জ্বর, সর্দি-কাশির সমস্যা ঘরে-ঘরে।
জ্বর কমলেও কাশি সমস্যা থেকেই যায়। খুসখুসে কাশির সমস্যা বরং বেশি ভোগায়।
গরম জলে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে।
হলুদের মধ্যে কারকিউমিন রয়েছে, যা খুসখুসে কাশির সমস্যা দূর করতে পারেন।
এর জন্য গরম দুধে হলুদ মিশিয়ে খেতে পারেন। গরম দুধে মধুও কিন্তু উপকারী।
খুসখুস কাশির সমস্যা পিছু ছাড়াতে দিনে ৩-৪ কাপ আদা দিয়ে চা পান করুন।
আদা দিয়ে চায়ের বদলে আপনি মশলা চাও পান করতে পারেন। এতেও আরাম মিলবে।