মাইগ্রেনের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পান এক চুটকিতে! কীভাবে?
তীব্র মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, আলো ও শব্দের প্রতি সংবেদনশীল হয়ে পড়া মাইগ্রেনের লক্ষণ।
রান্নাঘরেই রয়েছে মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়, যা দ্রুত উপশম পেতে সাহায্য করে।
দুপুরে খাবার খাওয়ার এক ঘণ্টা পরে জিরা-এলাচের চা খেতে পারেন। ডিনারের পরেও খেতে পারেন।
এছাড়া ব্রাহ্মী, যষ্টিমধুর সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খেতে পারেন।
রাতে কিশমিশ ভিজিয়ে রেখে খেতে পারেন। এছাড়া ১০-১৫ মিনিট জলে ভিজিয়ে রেখে খান, মাইগ্রেনের মাথাব্যথা দূর হবে দ্রুত।