পেট পরিষ্কার না থাকলে শরীরে একাধিক রোগের ঝুঁকি বাড়ে।

প্রাকৃতিক উপায়ে পেটকে পরিষ্কার রাখলে অনেক সমস্যাই কমে যাবে।

এক্ষেত্রে আপনি কোলন ক্লিনজার পানীয়র উপর ভরসা রাখতে পারেন।

২ টুকরো বিটরুট, ৩ টুকরো গাজর আর ১ টুকরো আপেল একসঙ্গে ব্লেন্ড করে নিন।

এতে ১ টুকরো আদা এবং ১ টুকরো শসা দিয়ে দেবেন।

এবার এই জ্যুসটি ছেঁকে নিন। এতে লেবুর রস ও বিটনুন মিশিয়ে দিন।

এই পানীয় পান করলে এটি শরীর থেকে সমস্ত দূষিত পদার্থ বের করে দেবে।