কেউ বলে কুঁদরি কেউ তরুলী। এই সবজিও যে একসময় বাজারে কিনে খেতে হবে তা আগে ভাবেনি মানুষ
অনেকেরই খুব অপছন্দের এই সবজি তবে নিয়মিত খেলে সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকবে
কুঁদরিতে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন আর ফাইবার থাকে যা রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ায়
বিভিন্ন সংক্রমণজনিত সমস্যা থেকেও দূরে রাখে কুঁদরি
পেটের সমস্যায় ভুগছেন? রোজ কুঁদরি খেলে হজম ক্ষমতা বাড়বে পেটের সমস্যা আর হবে না
তবে গর্ভবতী মহিলাদের এবং স্তন্যপান করাচ্ছেন এমন মহিলাদের জন্য কুঁদরি মোটেই ভাল নয়