আপনার চারে চিনির পরিবর্তে মধু দেওয়া শুরু করুন, এতে পুষ্টির পাশাপাশি ব্যাপারটা স্বাস্থ্যকরও হবে
স্যালাডে মধু দিয়ে লেয়ার তৈরি করতে পারেন, এতে স্যালাডও বেশ কিছুটা সুস্বাদু হয়ে উঠবে
মধু থেকে প্রচুর পরিমাণে ডেজার্ট তৈরি করা যায়, এই ডেজার্টগুলো আপনার জন্য স্বাস্থ্যকরও হয়
দুধের সঙ্গে মধু দিয়ে সকালে ব্রেকফাস্টের পরে খেতে পারেন, এতে পেট অনেকক্ষণ ভরে থাকে