রোজ মিষ্টি খেলে ত্বকের কী ক্ষতি হয়, জানেন?
মিষ্টি জাতীয় খাবারে থাকে হাই-গ্লিসেমিক ইনডেক্স, যা ত্বকের উপর তাড়াতাড়ি বলিরেখা ও বার্ধক্যের ছাপ পড়ে যায়
নিয়মিত মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া মানেই শরীরে অতিরিক্ত মিষ্টি গ্রহণ করা, যার ফলে ব্রণের প্রবণতা দেখা যায়
মিষ্টি, অতিরিক্ত চিনি খেলে ত্বকের নানা রকম সমস্যা তৈরি হয়। ইকজেমার মতো উপসর্গ তৈরি হয়।
অতিরিক্ত চিনি ত্বকের আর্দ্রতা শুষে নেয়। তার জেরে শুষ্ক ও লাবণ্যহীন ত্বকে পরিণত হয় ।